Sağlık Bu üç besin zehirden bile beter. Aman dikkat! Mutfakta sıkça bulunan ve markette veya pazara gittiğinizde sıklıkla tercih edilen bazı besinler sağlığı olumsuz etkileyebilir. Bu besinler, tansiyonu yükseltebilecek ve kan şekerini artırabilecek zararlı etkilere sahiptirler ... Hayati Karagöz 11 Haziran 2024 Mutfakta sıkça bulunan ve markette veya pazara gittiğinizde sıklıkla tercih edilen bazı besinler sağlığı olumsuz etkileyebilir. Bu besinler, tansiyonu yükseltebilecek ve kan şekerini artırabilecek zararlı etkilere sahiptirler. Bu üç besin arasında en önemli 3 besin ise tuzlu yiyecekler, kafein ve şekerli yiyeceklerdir. Aşırı tuz tüketimi tansiyonu yükseltir. Yüksek şeker içeriği ve genellikle yüksek kalori içeriği nedeniyle kan basıncını artırabilirler. Şekerli yiyecekler ve içecekler kan şekerini hızla yükseltebilir. Doğal meyve sularının içindeki şeker miktarı kan şekerini çıkarabilir. Kurabiyeler, kekler, tatlılar gibi yüksek şeker içeriği olan atıştırmalıklar kan şekerini artırabilir. Kafein, bazı kişilerde tansiyonu geçici olarak artırabilir. Aşırı alkol tüketimi yüksek kan basıncına neden olabilir. Trans yağ ve doymuş yağ içeren bu yiyecekler tansiyonu artırabilir. Bu yüzden bu tür besinlere dikkat etmek ve kullanmamak gerekir. Continue Reading Previous: Mobbing rüyamıza giriyorNext: Çarşafları hangi sıklıkta yıkamanız gerekiyor? Bir yanıt yazın Yanıtı iptal etE-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdirYorum * Ad * E-posta * İnternet sitesi Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin. Δ Related Stories Yenidoğan çetesi: Meslekten atılan doktor ameliyat yapmış Sağlık Yenidoğan çetesi: Meslekten atılan doktor ameliyat yapmış 21 Ekim 2024 İlker Gönen kim? Yenidoğan Çetesi Dr. İlker Gönen hangi hastanede çalışıyor? Sağlık İlker Gönen kim? Yenidoğan Çetesi Dr. İlker Gönen hangi hastanede çalışıyor? 19 Ekim 2024 Bakanlık, sağlığa zararlı gıdalar listesini güncelledi; peynir, tereyağı ve takviye gıdalar eklendi Sağlık Bakanlık, sağlığa zararlı gıdalar listesini güncelledi; peynir, tereyağı ve takviye gıdalar eklendi 18 Ekim 2024